ZDRAVA, FIT IN SREČNA
3-DNEVNI BREZPLAČNI SPLETNI TEČAJ ZA ŽENSKE IN MAMICE, KI ŽELIJO TRAJNO SPREMENITI PREHRANJEVALNE NAVADE – BREZ DIET, ODREKANJA IN KOMPLICIRANJA
8.2. – 11.2. (POSNETKI NA VOLJO DO 18.2.)
Nedelja 8.2. ob 19h / Ponedeljek 9.2. ob 10h / Sreda 11.2. ob 10h
(vsak dan 30-40 minut)
Draga ženska/mamica – si želiš jesti bolj zdravo, pa
👉 si zmedena v poplavi diet in nasprotujočih si informacij?
👉 Nimaš časa in idej za zdrave obroke?
👉 Ti vedno znova zmanjka motivacije in padeš nazaj v stare navade?
Morda si že velikokrat začela z navdušenjem, potem pa te je življenje, otroci, utrujenost ali stres spet potegnilo nazaj v stare vzorce.
In na koncu si se vprašala: »Zakaj meni to nikoli ne uspe?«
ŽE DOLGO ČASA IŠČEŠ NAČIN Kako bi dlje časa vztrajala pri zdravih obrokih in lažje kontrolirala svoje napade po nezdravi hrani, da bi
✅ imela več energije, urejeno prebavo in hormone, lažje izgubila odvečno maščobo;
✅ imela manj napadov po sladkem, boljši odnos do hrane in več samozavesti;
✅ občutila več lahkotnosti, svobode in veselja ter imela boljši stik s sabo?
Vabljena na 3-dnevni
brezplačni spletni tečaj
Zdrava, fit in srečna
VABLJENA NA 3-DNEVNI BREZPLAČNI TEČAJ ZDRAVA, FIT IN SREČNA
NA TEČAJU BOŠ IZVEDELA:
✅ Na kakšen način se lotiti sprememb, da to ne bo samo še ena od diet, temveč boš svoje prehranjevalne vzorce spremenila čim bolj lahkotno in kar je še bolj pomembno – TRAJNO;
✅ Prejela praktične vaje, ki ti bodo v pomoč pri motivaciji;
✅ Izvedela kako zavestno transformirati nezdravo navado v zdravo;
✅ Hrana za dvig energije, uravnavanje hormonov, zdravje in izgubo telesne maščobe.
Vem, sprememba navad je lahko zelo zahtevna, vendar naj ti naštejem nekaj razlogov, zakaj se splača vložiti nekaj časa in truda:
❤️ Detox telesa + lažje nadzorovanje nenadnih napadov po čokoladi (in drugi nezdravi hrani);
❤️ Več energije za vsakodnevne obveznosti in povezovanje z otroki;
❤️ Lažja izguba odvečne maščobe;
❤️ Močnejši imunski sistem, manj viroz in prehladov;
❤️ Vsesplošno boljše počutje;
❤️ Urejena prebava in hormoni;
❤️ Več samozavesti, veselja;
❤️ Bolj pretočne čakre in povezava s sabo;
❤️ Nasmeh na ustih in ponos nase.
In s pravim sistemom lahko to storiš brez da:
❎ Bi stradala;
❎ Se odrekala dobri hrani;
❎ Štela kalorije, količino oh, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov;
❎ Morala slediti točno določenemu jedilniku;
❎ Zapravila za kuhanje zdrave hrane več časa kot za kuhanje klasičnih obrokov;
❎ Morala kupovati draga živila v specializiranih prodajalnah.
Tečaj bo potekal v zaprti FB skupini od 8.2. do 11.2.
Datumi srečanj so:
Nedelja, 8.2. ob 19h – Formula za trajno spremembo prehranjevalnih navad
Ponedeljek, 9.2. ob 10h – Kako se motivirati, ko ni volje + zavestno transformiranje nezdrave navade
Sreda, 11.2. ob 10h – Hrana za dvig energije, uravnavanje hormonov, zdravje in izgubo telesne maščobe
Posnetki bodo na voljo le do 18.2., zato si rezerviraj čas in naredi prvi korak k prerojeni sebi. ❤️
me še ne poznaš?
S tabo bom Darja Cotar Seibert. Že dobrih 12 let se ukvarjam z zdravo hrano ter pripravo slastnih nadomestkov v bolj zdravi verziji.
Zavedam se, kako pomembno je, kaj damo v naše telo.
Vem pa tudi, da zna biti sprememba prehranjevalnih navad velik izziv, čeprav se zavedaš koliko koristi ti prinese zdrava hrana.
Ne verjamem v diete, temveč v vsakodnevno izbiro zdrave hrane za naše telo – se pravi, spremembo prehranjevalnih navad na dolgi rok ✨.
Skozi leta sem se specializirala za pripravo sladic brez sladkorja, glutena, mleka in jajc; pripravo polnovredne rastlinske prehrane ter pomoč ženskam pri celostni spremembi prehranjevalnih navad.
Seveda pa je zdravo življenje tudi moja top izbira – to živim, ne samo učim.
Ker vem, kako čudovito je biti v svoji “top” koži in želim to tudi tebi, te vabim, da se mi pridružiš na brezplačnem spletnem tečaju, ki sem ga sestavila z mislijo na to, da ti bo v čim večjo pomoč in lep uvod v bolj zdravo ter zadovoljno življenje.