Sama sem bila ujeta v kolektivna prepričanja, koliko obrokov na dan moram zaužiti, kaj naj bi jedla, katerih vitaminov mi najbrž primanjkuje in bi jih morala dodajati k prehrani … Nisem slišala svojega telesa, kaj potrebuje.

Čisto po naključju sem nekega dne ugotovila, da že 3 dni ne jem kuhane hrane, temveč samo presno. Waw!

Prej sem si vedno mislila, da je to prevelik ekstrem in jaz tega ne bi zmogla.

Tedaj pa me je začelo zanimati, ali bi mi šlo in predvsem – kako bi se potem počutila? Kakšen vpliv bi to imelo na moje telo? Bodo res tako super učinki, kot pravijo?

Začela sem raziskovati presno prehrano, si pridobila mentorja in se poskusu popolnoma predala.

Že prej sem jedla zdravo, ampak na presni hrani sem se kmalu počutila še bolj lahkotno in zadovoljno.

Šele kasneje pa sem se resnično zavedela, kako močan učinek je taka prehrana imela na moje telo.

Kako zelo se je moje telo prečistilo. 

V preteklosti sem bila namreč precej čustven jedec.

Ko se mi je zgodilo kaj neprijetnega, ko sem bila pod stresom, utrujena, ko sem imela slab dan … sem posegla po hrani.

Ko sem že nekaj časa jedla presno hrano, sem se v nekem trenutku zavedla, da nimam več potrebe po hrani, kadar nisem v resnici lačna.

Ne odprem hladilnika, ko mi gre nekaj narobe.

Moje telo je tako nahranjeno (pozor – moje telo, ne moj želodec), da sploh nima potrebe po hrani, ko sem sita!

Da točno vem po kateri hrani moram poseči.

Da se ne obremenjujem, ali sem pojedla vseh hranil dovolj ampak vem, da ima moje telo vse kar potrebuje.

Noro!